Picnniq 植物生活誌

從歐洲飲食指南的討論出發，把「少一點乳製品、多一點豆類蔬菜」轉成日常買菜、備餐與外食的簡單做法。

新的飲食指南趨勢正在把豆類、蔬菜與全穀物放到更重要的位置。對日常生活來說，這不是嚴格限制，而是把一週餐桌慢慢調整得更植物、更彈性。

國際植物飲食活動把「每週三吃豆類」變成簡單口號。對 Picnniq 來說，這不是只屬於活動的挑戰，而是每個家庭都能從一碗豆類料理開始的日常練習。