Picnniq 植物生活誌

把植物飲食入門放回家常：先多煮蔬菜、備一份豆類、固定兩三道會重複做的簡單料理。

從歐洲飲食指南的討論出發，把「少一點乳製品、多一點豆類蔬菜」轉成日常買菜、備餐與外食的簡單做法。