Picnniq 植物生活誌

國際植物飲食活動把「每週三吃豆類」變成簡單口號。對 Picnniq 來說，這不是只屬於活動的挑戰，而是每個家庭都能從一碗豆類料理開始的日常練習。

天氣悶熱時，除了多喝水，也可以把西瓜、小黃瓜、番茄、柑橘與櫛瓜放進日常餐桌。這篇把熱浪季的植物性飲食重點，整理成更容易實踐的 Picnniq 生活提案。

想知道班巴豆奶粉怎麼泡？從包裝建議、濃淡調整到早餐、咖啡與無奶甜點的簡單用法，先用一杯植物飲開始。